フィットネスＤＶＤで ..
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740:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/05/25 01:10:34 mvFmGQqa クロのウォームアップ、腕をずっと水平に上げてるのがキツイわぁ。 741:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/05/25 02:02:14 uD5CW01n >>738 もし既出のかたでなければ、是非おすすめＤＶＤを教えてください！ 742:名無しさん＠お腹いっぱい 07/05/25 05:00:32 fOXpZa67 >>735 私も、いっぱい持ってるよ。今はビリーが中心だけど。 ビリーばっかやってたら、ダンベルビデオやったら、 ビリーにはない動きがあって、また、筋肉痛。 ビリーだけの時は、ビリーにないダンベルの動きを20回づつ。 応用編のわんわんシッコポーズは、毎日20回づつやってる。 現在手持ちの何をやっても、筋肉痛なし。 しかし、プラスアルファのマイ・エクササイズが30分！ これだけでDVDが1枚作れそうだわ…。 743:名無しさん＠お腹いっぱい 07/05/25 05:17:44 fOXpZa67 >>723 シンディ、クロのトレーナーはキャシーケイラーさん。 トレーナーとして有名でも、ご自分がメインのDVDが売れる感じではありません。 スミスさんのような、スラリとした体型でなく、日本人のトレーナーの体型に近い。 キャシー・スミスさんは、別の人。 ある意味、アメリカのカリスマトレーナー。 このスレに良く出てくる、カルディオキックは、 ビリーのTAE−BOの売上げをアメリカで抜きました。 アメリカでは若い頃から、キャシー・スミスという女性がたくさん居るみたい。 化粧品でいうと、資生堂みたいな感じかな？
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