フィットネスＤＶＤで痩せようｼﾞｬﾏｲｶ

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727:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/24 15:20:18 vjbUqMnh
>>721
レスありがとうございます。
確かに、脂肪でぽよんぽよんの足に、筋肉がついてきて、なんともたくましい足になってきていますｗ
ご指摘のとおり、有酸素が足りないのかもしれません。一日20分しかしてないので・・・
がんばって一時間は有酸素をやるようにしたいと思います。
三ヶ月目にはお互い、脱土偶できるといいですね！

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