フィットネスＤＶＤで ..
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675:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/05/22 12:20:57 8XQgBkoH あ、私ちなみに、 >617 です。 やっぱり、バカなのかもしれん。 676:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/05/22 12:31:38 RRBLmY+5 >>674 いやいや私も同じ状況なら貴方と同じこと思うと思うｗ りんご病って久々聞いたな〜 大丈夫ですか？無理しないようお大事に 677:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/05/22 13:47:51 lgndea8V クロのヒップの運動で、支えてる足に体重かけないで、 ヒップの筋肉で足の上げ下ろしって言ってるけど、 上手く出来ないよ 支えてる膝が痛くなるよorz、キャシー先生・・・・ 678:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/05/22 14:41:15 9YR9ZHe3 【ｶﾙﾒﾝ･ｴﾚｸﾄﾗのｾｸｼｰﾎﾞﾃﾞｨｰﾚｯｽﾝ】 されてる方いらっしゃいます？ ﾀｰﾎﾞｼﾞｬﾑのような楽しいﾀﾞﾝｽ系が好きなんですが、 これを購入しようか迷い中。 679:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/05/22 15:06:38 5XpLElxw クロを1ヶ月半していたんだけど ビリーにも興味を持って注文してみた。 届いて基本をしてみたらビリバンなしだけど一応1時間通して出来たよ。 昔の私なら絶対ついていけなかったはず… クロのおかげでそれなりに筋肉付いたみたい。 見た目もちょっとスッキリしてきたし 何より自分の中で運動に対する意識改革ができた。 運動嫌いだったけど、今は体を動かすことが楽しくて仕方ない。 このスレ見てクロ初めて良かったー。
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