フィットネスＤＶＤで ..
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661:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/05/21 16:19:26 Ml0jsWbL ここで紹介されてたQuick FixシリーズのTotal Cardio Kick Workoutを一週間ほどやっているけど、 30分全部やると汗びっしょりになる。自分にはなかなかいいみたい。 ただ字幕なしのせいか、いまだに動きがついていけない時がｗ ターボも気になるんだけど、CM見ると動きがかなり激しいみたいだし値段も高いし、 もうしばらくQuick Fixの方をやって、動きに余裕が出てきたら買ってみようかなと思います。 これやってクロをやると何ともいえない充実感があって楽しい。 662:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/05/21 17:46:53 6I2j8m9q 私はダルダルのパジャマでやったんですけど、何かいまいちモチが上がらないように 思えましたｗ やっぱり気持ち的にもピチッとした格好でやるほうがいいですね。 663:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/05/21 19:17:05 SWlJ328v >>662 私はDVDやるとき上はスポブラ、下はボクサーパンツ又はジャージなどをまくって やってる。 醜い腹が見えたほうが確実にモチが上がる！ でかい全身鏡置いてやってます。 動きが変なのも気づけるし、体の変化もわかるから 恥ずかしくても鏡＆腹だしスタイルお勧め
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