フィットネスＤＶＤで ..

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656:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/05/20 11:24:12 wKxihSSQ シンディC一ヶ月後クロ上下を二ヶ月経過。 身体は細くなったというより筋肉が硬い感じになってきました。 服のサイズはまだ落ちず…モチ下がり気味でしたが ずっと放置していたヨガのDVDをやってみたら 以前は筋力不足で上手くできなかったポーズが楽勝になっていました！ 年齢的にもこれからは重力との戦いなのでｗ 筋力がついてきたのはうれしい事です。 657:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/05/20 13:14:26 SNFU8U7A >>650 クロも足を触って「火照ってるわ」と言ってる。 658:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/05/20 23:01:36 cCpndrPw >>657 その台詞好きw 659:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/05/20 23:30:49 o4wdxN6j バレエ系している人いますか？ インナーマッスルが程よくつくものを探してますがご存知の方教えてくださいな 660:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/05/21 15:29:12 6I2j8m9q 今日初めてクロしました。 ３０分ほどですが汗がぐっしょり！ 絶対効果ありそうなので頑張ります。

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