フィットネスＤＶＤで ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
611:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/05/14 18:59:49 wm4be/CR 自分もクロロウアー持ってるんだけど、キツいからすぐ三日坊主になっちゃって、自分には続けなれないんじゃないかと思ってたけど606さんの書き込み見てモチ上がりました！ 飽きないように他のDVDと併用しながら週４くらいを目標で頑張ります！ 612:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/05/15 01:40:05 FhajcED6 >>611 ありがとうございます。606です。私も何度も挫折しそうになってるんですが、 スレの前半で３ヶ月ぐらいで 「自分自身でもビックリとか、鏡を見てうっとりするぐらいに。」という言葉を 励みにし、「３ヶ月でうっとり！あとは維持するだけだ！」と自分に言い聞かせ、 やめかけても再開するようにしています。お互い頑張りましょう！ 613:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/05/15 17:30:02 HlGwVRKZ お尻に厚みをつけたいため、スクワット時に、足首につけるタイプの 軽いウエイト（100均）を短いエプロンのポケットに二つ入れて腰に巻き、 お尻の上部にウエイトがくるようにしてやってるんですが、 コレはあまり意味のないことでしょうか？
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4367日前に更新/265 KB
担当:undef