フィットネスＤＶＤで ..
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589:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/05/09 21:08:05 IZE5GQjH 586さん、確かにﾓﾃﾞﾙとなる方がｲﾏｲﾁだと迷いますね〜 TVで見たﾍﾞﾘｰﾀﾞﾝｻｰは痩せてると言うかﾒﾘﾊﾘﾎﾞﾃﾞｨ系でしたが(・ω・) ｱﾏｿﾞﾝだと画像なしが多くて迷います。 590:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/05/09 23:24:10 L6/xuweO >>584 レポ乙です。１０分で汗だくになるなら結構いい運動だな〜。 前に書いてる人がいたけどQuickfixシリーズってよさそうだね！ そのシリーズのキック系に惹かれてたけどもHip-hopもやってみたくなったｗ でも踊りのセンス全くないんだよなｗ 591:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/05/10 00:33:32 qsAunous >>590 そこまで難しい動きはないですよー。 どちらかというと、ヒップホップ風エアロビといった感じ。 まぁ、10分間同じテンポで踊り続ける訳ですから あまり本格的すぎても、着いていけないですもんね。当たり前か。 ダンスを楽しめる方や、自分のように自律神経乱れまくりの方にはいいですよ。 592:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/05/10 16:09:38 ThPkY2Sw >>588 アマゾンのレビューでも１週間ごとのメニューで １５分程度の短時間でできるみたいなことが書いてあったので 興味があったんですが、そもそもヨガって 筋トレ目的とはまたちょっと違うんですよね…ｗ 気軽にできるっていう意味ではよさげだなあこれ。
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