フィットネスＤＶＤで ..
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57:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/02/06 22:54:38 A6nSV0Zf >>55 肝心なこと言い忘れますた。 短期間でデブったので、痩せやすかったかもかも。 深夜のドカ食いで半年足らずでドーンと肥えたもので。 がんがってくだちい！ 58:55 07/02/06 23:49:40 dr5n8v3x >>57 レスありがとう。 私の場合は長い月日をかけてじわじわと太ってきたので 57ﾀﾝよりかはずっとやせにくいかも〜。 ちょっとスレちだけど、早速ダンレボやったらぜんぜんついていけなくて テンションさがりました・・。 ダンス等のDVDでおすすめのものってありますか？ 効率的にカロリーを消費できる有酸素運動系のDVDをご存知の方いますか？ 59:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/02/08 14:37:36 gMmVJ3/r ダンレボは慣れだからなあｗ ダンスじゃないけど、シンディは音楽に合わせた有酸素の簡単エアロビクスも入ってて楽しいよ。 >>56 重なってるのは、あれが本来前半後半の二回に分かれていたから（ビデオ時代？） 一度にするらな飛ばしていいと思うよ。
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