フィットネスＤＶＤで ..
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54:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/02/06 00:08:32 A6nSV0Zf >>52 言葉足りずでｽﾏｿ。日替わりで色んなのやってました。 ダンスの日もあれば、クロの日もあり、両方の日もあり、気分で。 キッチリやることが出来ない性分で・・・参考にならずこれまたｽﾏｿ。 暴飲暴食を止めて、食事は普通にしてました。 ↑深夜に菓子やカップラーメンをガンガン食らってデブったのでw 55:52 07/02/06 06:31:41 dr5n8v3x >>54 まさしくあなたはこのスレにふさわしい人でつね。 なんかわくわくしちゃった（・∀・）。 私もクロなどのＤＶＤとダンスなどのＤＶＤと組み合わせて がんばりたいと思います。 ありがとうございます。 56:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/02/06 15:16:40 pBm238nn 私はクロ4日目。筋肉痛も薄れ、 下半身編は最後まで通してやるのが精神的にも肉体的にも辛くなくなってきました。 （重複している椅子スクワットの2回目は飛ばしちゃってるけどいいよね？） だけど上半身編が･･･なかなかちゃんとやる気になれません。
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