フィットネスＤＶＤで ..
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525:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/29 17:48:30 F6p/4Eet ↑ 506じゃなくて>>522です。ｽﾏｿ！ 526:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/29 18:07:29 BtINPnQ1 どうでもいいけど、キャシースミスってかなりの年なんだね。 ビリーが最強の５１歳なんて言ってるけど それより年上だとは、、、２０歳サバよんでも通じるかも。 527:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/29 18:16:51 lxrP1+5Y >>524 普通の筋トレだと負担かかるんでそ？ ターボはエアロビよりは筋トレ要素あるらしいよ。 適切かなぁと思った。したこと無いけどｗ 528:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/29 20:13:28 pU3BR+gN ターボには立ってやる腹筋のメニューがあるよ。 529:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/29 23:13:07 hGP/m2M6 これ↓アメリカで流行ってるらしい？けど面白そう。 ぐぐっても出てこないんだけど日本で売ってないのかな。 Hip Hop ABS ttp://www.beachbody.com/jump.jsp?itemID=239&itemType=GATEWAY
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