フィットネスＤＶＤで ..
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 08:40:58 /O90KAE0
元々体力ないと辛いよねぇ。
昨年秋から、クロとかシンディとか最近だとビリーとかやってるけど、
30分以上すると2回に1回は翌日風邪っぽくなる。
有酸素運動も同じ。
だから、普通はシンディのBぐらいしかできない。
食事は制限せず、朝昼晩きちんととってるつもりなんだけど。
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4346日前に更新/265 KB
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