フィットネスＤＶＤで ..

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509:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/28 19:52:47 OQkJRayR >>508 わかりました。情報ありがとうございます。かなり参考になりました。 510:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/28 20:27:01 2wYtLVvj >>509 カウントっていうか、何回目というのは画面にでるよ スビーカーからはなし ちょっとかんちがいしてた 511:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/28 22:08:08 dR+aV0dx >>504 食事はちゃんと摂ってる？タンパク質は足りてる？ 必要カロリー内で脂質を少なくタンパク質を多く摂るのがベスト。 極端な食事制限しちゃうと疲れやすくなるよ。 512:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/28 22:19:10 ijpcIvUK クロやシンディ、ファンシネみたいな感じで 日本でスタイルのいい有名モデルやタレントのフィットネスＤＶＤってある？ 探してみたけど見つからないorz 513:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/28 22:51:39 au1CNjDS シンディ つまんないぞ でも効果あるなら明日からやってみようかな。地味なキントレだよね

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