フィットネスＤＶＤで痩せようｼﾞｬﾏｲｶ
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501:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/28 10:09:06 E/48WA8X
>>498
そりゃそうだｗ
ダイエットメインだと有酸素多めでもかまわない感じですね。
私は強くなりたいｗので１日ショコ40分までと決めてます。
それでも筋肉落ちた気がしたので皆さんはどうか気になったのでした レスどうも
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