フィットネスＤＶＤで ..
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493:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/27 18:59:03 XorYqEOI >488さん どこの100均ですか？ ダイソーでは無かったんです… 494:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/27 20:24:27 H+6syXrZ >>493 ダイソーに売ってるよ。750gのウエイト。 495:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/27 21:02:26 U5Vp5I69 ダイソーも店による。 私も何店舗か回ったけど、１箇所しか置いてなかった。＜アンクルウェイト 496:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/27 21:02:39 5q0McjHY >>488 >>494 487です。有難う御座います。早速買ってきます。 足にウエイトつけるなんて初めての経験だから楽しみ。 ますますモチがあがった。ｶﾞﾝｶﾞﾙ。 497:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/27 21:37:09 Jz3aLU3w 有酸素運動と並行して筋トレ系ＤＶＤしてる人は割合どうしてる？ 498:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/27 23:50:32 uelAp4Go 私は 有酸素→ウォーキング 10km毎日 筋トレ→3日で一周(クロのUP・LOW・休みの繰り返し) だいぶやせたけど、筋肉はつかないなー
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