フィットネスＤＶＤで ..
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489:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/27 14:29:04 lSLjQMEu >>485 デニース・オースティンて人は、有名なカリスマ・トレーナーなのだと 友人が言ってました。「Shrink Your Female Fat Zones」てビデオを 飽きたからあげると言ってたんで、試したらレポするです。 amazonで見るとデニースのブートキャンプなんてのもあるね！ 490:485 07/04/27 14:50:55 Ke/Z/I0Y >>489 そうですよね〜 ブートキャンプも良さそうだなと思いました。 Quick Fix の Total Cardio Kick Workoutも買っちゃおうかと思ったけど、 ネットでレンタルした太極拳とヨガのDVD2枚が今日あたり届くのでやめました。。。 491:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/27 17:03:45 UgfkipYY >>483 昔NHKのためしてガッテンで、乗り物酔いを治すのに水泳で三半規管を鍛えるといいって やってるのを見たことある。普通に泳ぐだけだったんだけど、平衡感覚が良くなって 乗り物酔いが改善されたってやってたよ。 492:462 07/04/27 18:10:41 b1cP/1Sa >>464>>465>>468 みなさん、貴重なご意見ありがとうございます！そしてお礼が遅くなってしまってすいません。 サイトやアマゾンなどをみて『Total Cardio Kick Workout』をやってみようと思います。 ありがとうございました。がんばるぞー！！
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