フィットネスＤＶＤで ..
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46:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/02/03 14:22:27 YgWcmUlM 3セットって60分DVD×3って事なんじゃないの？ 47:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/02/03 16:05:26 QUIR5rrn そうなんですか？？ 「2セットめ！」とか 「ラストセットよ」って言うから、 3セットになっちゃってるんだと 思ってました。汗 48:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/02/03 16:14:30 ALceFcRq エロカワ購入してみようと思います！ ほかにも、ダンスのDVDでいいのがあったら教えてくださいm(__)m 49:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/02/03 21:52:38 s8Gy4AnK 買って放置だったクロ始めました。 「内ももはどう？」「ほてってきたわ」につい笑ってしまった･･･。 とりあえず1ヶ月できる範囲で頑張ってみよう。 50:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/02/04 02:41:29 wWGGJ9Cd ダンスのＤＶＤで痩せた方。どれくらい痩せたんですか？ 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/02/04 03:06:21 1mEf9UwP >>50 １つじゃ飽きちゃうから色々組み合わせて毎日1時間くらいやって、 一週間に１kgずつ痩せたよ。二ヶ月くらいで53→45に。 ショコやジョギングより楽しく有酸素運動出来て、自分には合ってた。
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