フィットネスＤＶＤで痩せようｼﾞｬﾏｲｶ
at SHAPEUP
414:410
07/04/22 11:47:47 /hf8k/lZ
>>412-413
レスありがとうございます
やっぱり腹筋が足りないのと腹筋を使う感覚が未熟なことが原因っぽいですね
腰が少し弱いのでコロコロローラー使って少し鍛えていたのですが、クロの腹筋は使う部分も違うようですね
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4347日前に更新/265 KB
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