フィットネスＤＶＤで ..
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414:410
07/04/22 11:47:47 /hf8k/lZ
>>412-413
レスありがとうございます

やっぱり腹筋が足りないのと腹筋を使う感覚が未熟なことが原因っぽいですね
腰が少し弱いのでコロコロローラー使って少し鍛えていたのですが、クロの腹筋は使う部分も違うようですね

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