フィットネスＤＶＤで ..
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379:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/19 12:44:26 rM5PoHSx >>378 3週間で効果が見え始めて3ヶ月で自分自身びっくりしたです。 380:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/19 12:56:42 +1Wa7uvg 体型に変化はないけど、フットワークが軽やかになったと感じたのが1ヵ月後くらい。 足きれいねと人から言われるようになったのがそのもう少し後。 鏡を見ながらうっとりwできるようになったのが3ヵ月後くらい。 381:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/19 13:01:44 J/AyKijf みんなちゃんと続けてて偉いね。 私も昨日クロ注文した。 夜は忙しいので、朝早く起きてやろうと思ってるんだけど続けられるか心配。 382:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/19 14:29:47 jUm6U672 >>376さんに便乗。 >>377,378 どのくらいの分量をどんなペースでやってましたか？ 元のスペックと、一ヶ月後、三ヶ月後のスペックも教えてくだちい。 細かくｽﾏｿです。 383:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/19 17:30:30 wfHD3B7g 更に便乗 毎日続けないほうがいい説出てますけど、効果あった方はどうしてました？自分はロウアーしか持ってないので前半と後半交互にしようかと思ったんですが。
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