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374:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/18 03:54:05 FKEZy5kY >>365 私のには紙の説明書なんか入ってなかった・・・ どうもありがとう、やっぱり一日おきがいいみたいですね。 375:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/19 01:27:34 7eOIREL5 先日ポチッたクロ届いた。 これでビリーとクロ、ショコを組み合わせて出来そうだ。 …が、1ヶ月（or1週間の組み合わせ、どうしたらいいのだろうか？ 376:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/19 10:21:56 SzIwnMXa ビリーの「TAEBO」を1年ほど続けて5キロ減って、体が引き締まったので嬉しい。 ブートキャンプよりも安いし、内容もベルトを使う部分以外は似ているのでお勧めです。 377:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/19 11:11:16 jUm6U672 >>376 ビリーのTaeBoシリーズも沢山あるけど、どれがオヌヌメ？ 378:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/19 12:11:50 KdoRi18I 先週からクロを始めたけど、シンディーよりクロの方が楽しい！ 「効いてる〜！」って実感があって。 私はヒップと太ももが凄く気になっているんですけど クロを続けられている方ヒップと太ももは ロウアーやってどれくらいで効果出てきましたか？

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