フィットネスＤＶＤで ..
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365:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/17 17:50:58 oYMdladh >>351 シンディに入ってた紙の説明書には、ワークアウトＣを週4回が推奨じゃなかったけ やっぱりあの運動量なら一日置きかと >>356 ビリーもクロもシンディもあるけど 毎日やるなら私は30分が限度だなあ。 今では出勤前に毎朝シンディＢ15分。 366:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/17 18:05:15 GjUZ40x6 >>362-363 レビューでPS2で再生できたと書かれてたような気がするのできっと大丈夫です。 先日旦那がPS2買ったのでｗ ベリーダンスどんなものか知らずにポチったけど楽しみです 367:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/17 18:07:05 GjUZ40x6 >>364 あと椅子を使ったエクササイズがありました。踏み台に使ってる丸い椅子しか無かったけど大丈夫ですた 368:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/17 18:24:28 PA4LTwOB >>364 とりあえず最初はペットボトルぐらいでいいんジャマイカ？ 椅子というか手を置く場所が必要なものがあった。
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