フィットネスＤＶＤで ..

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346:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/16 18:36:20 8cyKtHDw >330 こういうサイト知りたかった〜。ありがと！ ジムに通っていたけど、赤ちゃんできてジム通えなくなったから、 フィットネDVDでお家フィットネスしてるから、めちゃくちゃ助かる。 347:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/16 19:20:42 WrHd61cO 身長172　男の子 １ヶ月10日 73.5→62.5 ウエストー7.5ｃｍ ・ビリー ・ビリーエリート ・ターボー ・クロ２枚 ・ジョギング（１日おき） 色々なＤＶＤ使いすぎて何で効果があったのかわからない・・・ 348:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/16 21:39:30 HuHHHrXG >>345 レス�d モチあがるなー。ベリーダンスがんばるよ。 紹介してくれたダンサーのDVDもチェック入れてみる。 ちなみに自分が買ったのは「Belly Dance for body shaping;floorwork」 というやつです。ここのスレで上がっていたのより安かったもので。 まだざっと見ただけだけど、結構わかりやすそうです。 ビリーは辛いけどなんだかやりたくなっちゃうww＞三週目 さあ、今日はビリーもしたけどこれからベリーダンスもしよー

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