フィットネスＤＶＤで痩せようｼﾞｬﾏｲｶ
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282:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/10 18:44:05 kuVZzaOA
>>281
老廃物だらけの脂肪に疲労を重ねても乳酸でむくみそう。
エネルギー不足であれば無酸素も有酸素も効かなさそうだし。
つまり、変な食事制限と自分の体力を考えずに達成だけしても効果薄いんじゃないかと思う。
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