フィットネスＤＶＤで痩せようｼﾞｬﾏｲｶ

フィットネスＤＶＤで痩せようｼﾞｬﾏｲｶ at SHAPEUP

261:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 23:28:54 eDG7uLXT
>>257です。
みなさんアドバイスありが㌧ございます。
そうです、食事バランスが悪いんですよね・・・
きのこポン酢っていうのは
鍋の材料がへったもので
しいたけとエノキダケを煮てポンズで食べるシロモノです。

カロリーが低くて作り方が簡単なものってありますか？
野菜は前までは白菜もとってたんでいいかなって・・・
今日はニンジンとコーン食べました。
たんぱく質はご飯でとってるつもりですが・・・
食事のバランスのセンスがないんですね。（泣

次ページ

続きを表示

1を表示