フィットネスＤＶＤで ..
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211:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/03/30 23:33:04 8QEA8WKP >>198 禿胴。 シッコポーズ、クロやってたら楽勝だよねw 腹筋プログラムもクロの方が地獄だと思ったww 212:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/03/31 22:24:48 dKEbblSa クロ初めてやったけど腹筋きついよぅ… 駄目なんだろうけど休み休みやってしまうorz 213:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/03/31 22:58:15 9Ta7i7bU 最初は休み休みでいいよ。 しかしクロはあれ、全部通してできるのかなあ。 シンディも（クロよりもたもたしてるけど）、私よりずっーーーっとちゃんとできてる。 モデルってそれぐらいできるもんなのかな 214:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/01 01:26:44 5I/v7iuy クロ、ウエイト持ってのアップダウンが ちょい苦手そうに見えるんだけど気のせい？ｗ ロウワーの太ももの外側＆ヒップの外側の足上げメニューが 痛くて痛くて途中で出来なくなってしまう。 これってやり方間違ってる？ それとも相当筋肉ないのかな・・・orz
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