フィットネスＤＶＤで ..
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190:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/03/27 11:51:16 Te6yvo+J ビリーは上半身が鍛えられるよね。 翌日上半身があちこち筋肉痛になる。 欧米人は上半身が太ってブヨブヨでも、ヒップから下は細かったりするから、 日本人に多い下半身太りは、クロのロウアーか若しくは自分で下半身プログラム必要かも。 ビリーは楽しいアメリカン、クロは現代ヨーロッパ風味。あとは好みかな。 191:187 07/03/27 11:56:58 bPfMi8V2 佐川のＨＰ見たら配達中になってました！！ >>188 すごい運動不足なので最初は何も持たずに がんばりたいと思います。 >>189 私はビリーと迷いましたがお値段と ビリースレの普段運動しててもハードというのを見て クロにしました。 ヒップアップ・スリムボディメイクに効くというのが 楽しみになりました。 ついていけるかちょっと不安ですがｗ 192:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/03/27 13:26:05 DK+mmL0h シンディーA一週間 やったのでB開始しま した！心肺機能の運動についていけない・・。 自分のリズム感のなさにびっくりしました。 ドタドタいっちゃうのでマンションの人とかだと気になるかもね。
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