フィットネスＤＶＤで ..
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 10:17:11 Oe6qyXpa
クロ始めて10ヶ月、ビリーは1ヵ月半たつけど、
ヒップアップ・スリムボディメイクはクロの方が効くと感じた。
ビリーではあまり使わないヒップ周りの筋肉をクロは集中してトレーニングする。
クロに飽きたのでビリーに変えたが、クロも交互にしないとヒップがたれる。
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4351日前に更新/265 KB
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