フィットネスＤＶＤで ..
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183:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/03/25 15:58:11 zjFwW77C クロは単純なので長期やっても飽きがこないのがいい。 あとは自分でプログラムを作れるところかな。 シンディは半年で音楽がもう飽きた。毎日頭の中をグルグル回ってる… 184:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/03/26 02:04:46 f843Sz6d 単純だから飽きる人もいれば、飽きない人もいるのか〜 自分もクロは普通にやると飽きちゃってダメ。 PCでクロDVD流して、TV見ながらやるといい。 本当は集中してやった方がいいんだろうけどね。 185:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/03/26 02:09:10 f843Sz6d >>181 ビリーは有酸素運動が入るので、それがキツイ人もいるだろうけど、 筋トレとしてはビリーよりクロの方がキツイかもしんない・・・ （両者同じ重さのダンベル持ってやった場合の比較で） 186:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/03/26 17:07:34 dnA/z6V/ ｼﾝﾃﾞｨ買ってみた。 「じゃぁトランプを用意して」言われてちょっとびっくりした… いちいちダンベルとか椅子とか用意しないとダメなエクササイズはめんどくさいけど わりと易しいエクササイズで効果はキッチリありそうというか、今日ものすごい筋肉痛…一ヵ月後が楽しみだ。
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