フィットネスＤＶＤで ..
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112:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/03/02 16:00:40 rneYO17N ブートキャンプ以外のTaeboモノのDVDってないのかな？ ビリーが創設者だからないか・・・そのうち出て来るかな？？ 近所にジムがあれば、Taeboのクラスに通うんだけどなぁ・・・ 113:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/03/02 16:18:04 byM/4p7f >>112 たくさん有るよTaebo 少しは自分で調べろ http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/search-handle-url/index=dvd-jp&field-keywords=Billy%20Blanks/503-0624260-6263122 114:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/03/03 01:02:52 B9/n/CRG >>111 110さんと違うかもしれないけど、 自分の経験だと２週間ぐらいでかわった、というか、かわったらしい。 私の場合は２週間ではサイズも体重も変化なかったんだけど、 妹や母親から「顔も体型も締まったけど、何かやってんの」と言われたよ。 115:110 07/03/04 05:48:14 btvhhiGM >>111 最初の１週間はウォームアップにエクササイズを少しずつ足していって、 ２週目からは毎日30分やってました。 食事制限は特にしてないです…マクドナルドも行ったしトンカツも食べましたw こんなだから効果の出るのは遅いだろうと思ってたので、ベルトがするっと締まったのには驚きました。 サイズは１週間後の楽しみにしてるので、劇的に変わってたらまたレポします。 クロは本当に映像に飽きがこなくていいですね。 アッパーで、海辺で白いウェアをきてウォームアップをするクローディアが可愛くて大好き。
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