フィットネスＤＶＤで痩せようｼﾞｬﾏｲｶ

フィットネスＤＶＤで ..

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 15:55:55 f2KmRZtQ
>>110
おおおお！！
どんなメニューでやってたの？
食事制限は？
最初からメニューについていけた？

自分は今日終わると一週間明日起きたらサイズ測ってみよう。
体重はうーん・・・変わってないかも。
食事制限していないからかな。
筋肉痛は2日くらい前からなくなって、動きやすくなってきたところです。
まだついていけないのが、「アッパーの両足をたててつま先に届くように手を伸ばしながら肩を起こす」
という動き。首しか起き上がらなくなる。

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