180kg超まで放置して今更始めるダイエット

180kg超まで放置して今更始めるダイエット at SHAPEUP

1:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/23 23:40:33 d7MA0I2v
100kg超まで放置スレでも手に余る200kg超巨ピザが現れたのでスレを
分けたいと思います。医学的にも専門的な知識を必要とする場合がありますので、
一般の他ダイエット板とは違い、発言自体に怒りを覚えることもある可能性が高い
ですが、優しく見守ってあげてください。

一応100kgスレからのテンプレ引用
FAQ等
■全般
・All About Japanダイエット　　URLﾘﾝｸ(allabout.co.jp)

■基礎知識
・０からはじめるダイエット　　　　 URLﾘﾝｸ(kota.to)
・医者が教える！１分ダイエット　URLﾘﾝｸ(www.web-doctors.jp)
・TANITA　　　　　　　　　　　　　　URLﾘﾝｸ(www.tanita.co.jp)
・ダイエットの基礎講座　　　　　　URLﾘﾝｸ(www.best-weight.ne.jp)
・トレーニーのためのダイエット URLﾘﾝｸ(weighttrainingfaq.com)
■食事・栄養
・食生活と栄養大事典　　　　　　　 URLﾘﾝｸ(www.bob-an.com)
・すぐわかる栄養成分ナビゲーター　URLﾘﾝｸ(www.glico.co.jp)
・五訂版食品80キロカロリーガイドブック
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)

2:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/23 23:41:58 d7MA0I2v
■基礎代謝・消費カロリー計算
・健康チェックツール（基礎代謝量計算機）
URLﾘﾝｸ(www5b.biglobe.ne.jp)
・消費カロリー計算
URLﾘﾝｸ(www.hi-ho.ne.jp)
・栄養所要量・運動所要量・運動時のエネルギー消費量
URLﾘﾝｸ(kota.to)

※
・性別、年齢、体格などによって異なり、食事や運動などの日常生活の状態によっても
違うのであくまでも目安。
・減量する人は「（標準体重での）基礎代謝量以上、エネルギー所要量以下」
の範囲でバランスのよい食事を。

■健康度チェック
URLﾘﾝｸ(www.central.co.jp)

■その他
あるある大辞典 WEBSITE
URLﾘﾝｸ(www.ktv.co.jp)
GI値リスト
URLﾘﾝｸ(www.supplement-navi.com)

3:ひ
06/11/23 23:42:55 P7xUgO0u
2げっと

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/23 23:44:36 d7MA0I2v
３以降で成功させる５箇条等のテンプレがありますが、あまりにも巨ピザのため
当てはまってないこともあると思います。次回以降作成よろしくお願いします。

以上テンプレ終わり。

●重要●
無意味な中傷レス、コピペを繰り返す荒らしが出現しています。
２ちゃんねる専用ブラウザを導入し、
フィルタリング・ＮＧワード設定を駆使して、
なるべく反応しないように努めましょう。

荒らしに反応したらあなたも荒らしかも。。。

２ちゃんねるブラウザに関する説明はこちら↓
総合案内
URLﾘﾝｸ(www.monazilla.org)
２ちゃんねるビューアの性能比較
URLﾘﾝｸ(webmania.jp)
２ちゃんねるブラウザの比較表(仮仮仮仮)
URLﾘﾝｸ(browser2ch.web.fc2.com)

5:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/23 23:45:31 AL6xeQ1n
本当にスレ立てたんだねｗ
>>1乙～！

6:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/24 00:14:15 x0QntHzQ
あとスレを立てた責任と言うことで180kg以上でも計れる体重計を調べてみた。

業務用体重計　WB-110(セパレートタイプ)（タニタ）
URLﾘﾝｸ(www.rakuten.co.jp)

いちおう270kgまで計れるらしいが・・・・価格はすごいな。
でも巨ピザなら食費が10万以上は食ってるんだろうから彼らから見れば、
それほどでもないかも。

7:874
06/11/24 02:17:18 JXTPb9n0
わざわざスレ立てて頂いてすみません(°∇°;)
150cm182kgの私ですがﾖﾛｼｸお願いします！
色々考えた結果、まだ死にたくないので、ダイエットすることにきめました！

8:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/24 02:19:55 jyDUT0m4
>>7体だけでいいから､うＰ汁！！

9:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/24 03:17:25 XHW5SSCq
>>7
150ｾﾝﾁ180ｷﾛ　もしかして女の子？

10:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/24 03:41:44 6B/br6uX
>>9
詳しくは100㌔超えスレを見て来い

11:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/24 04:08:42 WQUIFBwy
>>7
私も20、体重も身長も違うけど頑張ろうね(^ω^)
あと荒れないうちにトリップ付けたほうがいいかもね！

12:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/24 04:24:11 k/xmMnlC
>>7
超頑張れ
自分も身長160しかないのに90kg越えた超ピザな時期があったが
90kg越えた時は本気で体調悪くて明らかにﾔﾊﾞｲと感じたしな
やはりハンパなく体に負担がかかるから若いうちになんとかしないとだ

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/24 05:01:43 E/2drXjZ
910 名前：874[] 投稿日：2006/11/23(木) 23:00:13 ID:+Ove1gTt
さっきからうるさいですよオバサン…。
頑張るって言ってるでしょ。
てか自分の価値観でいろいろ決めつけんな。
だからオバサンなんだよ心も。

14:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/24 08:36:23 YXHPuxdZ
>7
ネタだろ？

15:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/24 17:34:06 8UnElbmR
手のひらだけでもいいからうpしてくれませんか？

16:ロップマン ◆7DVSWG.5BE
06/11/24 17:53:22 s8NbyFFX
どんな胃袋してんだ？

17:ロップマン ◆7DVSWG.5BE
06/11/24 17:54:17 s8NbyFFX
胃袋うＰ！

18:ロップマン ◆7DVSWG.5BE
06/11/24 17:55:45 s8NbyFFX
ウンコも相当でかいんだろうな～・・トイレつまるんじゃねーか？

19:ロップマン ◆7DVSWG.5BE
06/11/24 17:56:59 s8NbyFFX
>>7
君の名前宇宙の胃袋でいいよ。

20:ピザ子
06/11/26 03:11:44 EtobZ4XZ
874のピザ子です。
また混乱招くといけないので言っておきますが、今は携帯からです。
これからはこのスレで報告させて頂きます。
食欲抑制のお薬は飲んでますが、何だか食べないと落ち着かなくて食べてしまいます(/_;)
今日バイキングに行ったのは安かったからです。
そんなに馬鹿食いはしてないと思うのですが…。
とにかくﾌｧｰｽﾄﾌｰﾄﾞだけは辞めます。

21:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/26 03:22:36 7ywsDMZo
バイキングでどれだけ食べたの？

22:ピザ子
06/11/26 03:23:01 EtobZ4XZ
妬き豚くんはこないのかなぁ…。

23:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/26 03:33:03 +nwt7RJH
>>20
本気で痩せる気があればの話だが、、

とりあえず今から２週間食事量を我慢して半分に、そしてなるべく短いスパンで体重量ってみなよ。
君の場合は目に見えて数字に表れると思う。　ドンドン減ってきゃやる気出るし、その後も食欲も自制できると思うよ。
食事制限だとキャベツダイエットは始めるには適してるかもね。

あと自炊な。　料理をした事がなけりゃ、いい機会だし始めりゃいい。

24:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/26 03:45:26 Vkp0jjcu
>>20
何か口寂しいならガムとか噛んでみたら？
個人的にオススメつーか、自分が何か口寂しいときに噛んでるのはコレ
カロリー低いから全部噛んでも15kcal程度でいい感じなんだ

ホワイティーン
URLﾘﾝｸ(www.whiteen.jp)

25:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/26 04:19:23 0EQNvYet
>>20
うん、ファーストフードは良くないしね。
ちょっとずつがんばろ。
ガムとかスルメとか、私はおしゃぶり昆布みたいなのかじってるよ。

26:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/26 08:02:04 NPVeYlHz
口寂しさを紛らわすレベルでも、ちょっとづつ頑張るレベルでもないんだがな。
実際いつ病院に運ばれてもおかしくない状態だよ。
これが壮大な釣りじゃなければ、指導入院するしか手がないと思うな。
自分を恥じる気持ちがない限りなにやっても無駄。

しかしピザ脳はほんとに危機感がないな。
ぶくぶくになるまで太る人には、そうなるだけの理由があるみたいだね。

27:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/26 08:46:04 jMSeWLcn
150cmで180ｋｇなら入院させられてもおかしくないと思うんだけど･･･

28:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/26 09:00:34 aByDDbtY
180キロったら歩くだけでも普通の人の３倍以上の消費カロリーになるはず。
標準の人だったら太っていく食事量でも痩せるはず。
それでもどんどん体重増えていったってことは
普段の食事量(摂取カロリー)が半端でなかったってこと
毎食どんぶり５杯とか休みなく甘いもの食い続けてたとか
違うかな？

29:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/26 10:03:35 JQrcVwiK
やっぱり内科より、肥満外来行ったほうがいい気がするなあ～
後、急に頑張り過ぎだとも思う。
食べ過ぎって言う人いるけど、
以前の食事に比べたらカロリー半分近いのでは？
続かなくてやけぐいしてさらに太ったら大変だよ…。

30:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/26 10:59:03 3d4SE5o/
>>20
>>29さんの言うとおりだよ。
素人のアドバイスは大変に危険な状態のような気がします。
運動だって相当に心臓に負担がかかっている状態では
しないほうがいいようにも思いますし。

とりあえずは病院に行くことが大切かと。
俺の友達は肥満外来に言ってから順調に体重が減っているし、
なによりも肥満に対する危機感が以前とは全然ちがう。

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/26 12:29:48 NPVeYlHz
>>29
カロリーの問題ではないんだ。
夜にビールを何缶も飲んだり、バイキングに行ったりする「姿勢」が問題なんだ。
ネタじゃなければ、医者に行って何日もしないうちにそんなことしてる時点で無理。
自力では無理なんだよ。

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/26 13:33:55 bjXU7SrY
>>31
自力での更正が無理なのはお前の人生だろｗ

33:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/26 14:18:07 NPVeYlHz
>>32
お。こっちにまでブヒブヒ追いかけてきたか。
気持ち悪いからそんなになつくなｗ

34:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/26 14:24:53 bjXU7SrY
脳にまで脂肪が溜まったピザ汚ちゃんは
もうスレの主気取りかよ。
さすがだなｗ

35:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/26 14:44:09 NPVeYlHz
　彡川川三ﾐ～
　　　川｜川／　　＼｜
　　∥｜∥　◎---◎｜ブヒーブヒー　　　　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　川川∥　　　　3　　ヽ　　　　　＜さすがだなｗっと
　　川川　　　　∴）д（∴）～　　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　川川　　　　　　～　/～　カタカタカタ
　　川川∥　　　　～　/∥　＿＿＿＿＿
　川川川川＿＿＿／∥　 |　　|￣￣＼　＼
　　　／　　　　　　　＼＿＿|　　|　　　　|￣￣|
　　/　　＼＿＿＿　　　　 |　　|　　　　|＿＿|
　　|　＼　　　　　　|つ　　　|＿_|＿＿／　／
　 /　　　￣￣　　|￣￣￣￣|　　〔￣￣〕
　｜　　　　　　|￣

36:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/26 14:54:13 bjXU7SrY
ピザ汚ちゃま、核心突かれてついに大噴火ｗ
怒りにまかせて、AAを貼るが
脳まで脂肪で溢れかえってるので、ズレまくりｗ
腐るほどそこら中に転がってる超ありきたりなAAですら
満足に貼れない低脳っぷり。
小学生でも軽くこなせる文字の改ざんすら
満足に換えられないなら、恥かくだけだからAAなんて貼るなよ。

37:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/26 15:04:00 NPVeYlHz
お～息継ぎ苦しいのにそんな長ゼリフよく言えたね～。エライエライ。
でももうじき豚舎に入る時間だから、そろそろ帰ってきなさい。

38:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/26 15:36:05 0EQNvYet
いい加減どっか別でやんなよ・・・・

39:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/26 15:55:09 XOXcKaU4
荒らすなよつまんねーの

40:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/26 17:04:45 uccq9OQm
ほんとくだらねーな。

41:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/26 17:53:18 NPVeYlHz
>>40
２時間もたってからわざわざ悪口書いてるお前も充分くだらないよ。
いいから１００キロスレで好きなだけ薀蓄披露してな。
ピザ子はウザいから隔離したんだろ？
だったらここに来て文句言う必要もないだろ。

ID:uccq9OQmさん（はぁと

42:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/26 18:35:07 jMSeWLcn
(　ﾟДﾟ)

43:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/26 19:34:12 uccq9OQm
w

44:ピザ子
06/11/26 19:46:48 EtobZ4XZ
こんばんわ。
今日は友達がバイトだったので一人でｳｫｰｷﾝｸﾞしてきました。
昨日と同じく１kmです。
今はちゃんとした体重計がないので増減についてまだ何ともいえませんが、近々購入しようと思っています。

今日のメニュー↓

朝ご飯丼１杯、ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ、6Pﾁｰｽﾞ１箱、鯖の味噌煮２切れ、野菜ｼﾞｭｰｽ

昼ｺﾝﾋﾞﾆのおにぎり３個、ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ、ﾐﾆうどん

夜鍋（しいたけ、しらたき、にんじん、白菜、豆腐、つくね）

45:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/26 19:56:20 0EQNvYet
>>44
頑張ってるね！
お昼がちょっと野菜が少なくて、炭水化物多めだね。
ミニうどんの変わりに、おひたしとかの惣菜系にするといいかも？
夜はいいと思います。
鍋は作るのらくだから、どうせならいろんな野菜入れて食べるとおいしいよ～

甘いの少し食べると落ち着くから、朝に果物食べるといいかもね。
量になれるまでつらいと思うけど、頑張れ

46:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/26 20:18:19 9QpHtBNu
>>44
すげー。かなり改善されてる。頑張ってるなぁ。
膝壊さない程度に頑張れ!無理だけはするなよ。故障はダイエットの大敵だから。
バナナとか食うと腹持ち良いし、栄養価も高いからおすすめ。
　あと、自分がやったのでは、微糖寒天ゼリー。
　おやつでフルーチェとかを薄めまくって固める。薄め方にもよるがフルーチェ１箱で鍋１つ分
くらいの低カロリーおやつができるので、おやつを食べたいならそう言うやつでも沢山食えて
低カロリー。あとはポカリの粉を水で溶かして固めて冷凍氷あめとか。これも低カロリー。
　

47:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/26 20:59:38 bjXU7SrY
つくねはイカンだろ。
肉団子って確かに美味いがカロリー高過ぎる。
どうしても肉がないと寂しいなら
つくねの代わりに脂身無しのササミとか入れるべきだ。
俺は肉無しでもネギや豆腐だけで涙が出るくらい美味いと思うけどな。

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/26 21:09:55 Vkp0jjcu
後…丼叩き割って、普通サイズの茶碗を買うことをオススメ
そして食事はゆっくり時間をかけて食べような

49:ピザ子
06/11/26 21:23:46 EtobZ4XZ
レスありがとうございます！
明日からは毎晩野菜たっぷりの鍋にするつもりです(^o^)
あと、毎朝バナナを取り入れます！
何だかめちゃくちゃやる気出てきました(≧∀≦)
あと毎日のｳｫｰｷﾝｸﾞだけは自分に甘えないように続けたいと思います！

50:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/26 21:31:05 jMSeWLcn
まあまあ、あれもイカンこれもイカンじゃストレスたまってしまうよ。
スナック菓子を食べないでいけたんだから今はまだつくねぐらいいいじゃないか。

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/26 21:43:53 rfCEdmba
水やお茶をたくさん飲むといいよ
その体重なら熱放射だけでかなりのカロリー消費になりそう

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/26 21:45:42 bjXU7SrY
>>50
まあそうなんだけどな。
>>49
エリンギやシメジ入れなよ。
味の染み込んだエリンギは半端じゃなく美味いぞ。
肉厚もあるから腹にも溜まるしクセが無いからキノコが苦手な奴でも
気軽に食える。
俺は世界で最も美味いキノコは松茸でもトリュフでもなくエリンギだと思う。

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/26 21:58:39 9QpHtBNu
>>ID:bjXU7SrY
ここは100kgスレじゃなくて180kgオーバーのスレだからな。好き豚も
こっちの方が絶対アドバイスしやすいと思うが。それと荒らしの怖さを
わかってない。要望板でも対応できなくなるくらい荒れると手に負えなくなる。

また自分基準じゃなくある程度今までとの比較で改善されていることが重要。
逆にデブ子さんは1kmでもウォーキングするというのは素直に頑張ってるし、
すごい運動量だと心配になる。それに今までのジャンクな食事からすれば全然OK
。むしろ医者なら3000-3500カロリー程度に抑えられるが少なすぎる気さえする。

なんでもダメダメではいかん。飴とムチが重要。自分に褒美のないダイエット
なんてつまらないだろ。

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 00:47:12 Aw7jTZuX
これで８０ｋｇぐらいまで痩せて、本を出すんだ！
そこそこ儲かるぞ！がんばれ！

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 01:31:23 1NtSu/cD
まずは画像うｐしる

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 01:32:27 YX0xjkOr
だけど、この体重まで（身長150センチ、186キロ）いってて
大学に通ってて誰も病院に行ったほうがいいとアドバイスしてくれる
人がいなかったってなんか残念だね
大学まで入学するまでにそうとう金もかかってるだろうし、それでも
人の命さえ助けるだけの知能を持ち合わせてる人が一人もいなかったとはな
でも、この人、アドバイスなんかしたらオバサン、うざいよとか書くくらい
性格も性悪っぽいから、死んでもかまわないって思われてた可能性は高いね

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 02:07:38 5dNY7an4
↑でたwあの性悪ババアw

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 02:09:41 YX0xjkOr
>>57
180キロの豚以下が何ほざいてんだかｗ
180キロなんか豚以下じゃんｗ大デブ、豚以下の妖怪、とっとと豚小屋にもどんな！
豚のくせに！！人間じゃないでしょ、この豚！！

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 02:11:06 YX0xjkOr
>>57こら、180キロ豚！！性悪で誰からも病院に行ったほうがいいとも
アドバイスもらえず、ほんと誰からも心配してもらえなかったんだねｗ
ほんと、かわいそうに、ほんと性悪で豚以下のキチガイ！！
精神病院にも行ったほうがいいんじゃない？よっぽど頭狂ってない限り
180キロなんかいくわけないし！！ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 02:12:24 YX0xjkOr
>>57
首くくってとっとと死んでろ！！180キロ豚！！
お前なんか人肉にでもなってろ！！ラーメンにでものせてもらえ！！！ｗｗｗｗｗ

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 02:13:10 YX0xjkOr
>>49
１８０キロ豚！！とっとと首くくって死ね！！

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 02:13:58 YX0xjkOr
180キロなんか人間じゃないじゃん！！とっとと自殺しろ！！
180キロ豚！！人肉にでもなってろ！！

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 02:15:07 YX0xjkOr
180キロくたばれ！！キチガイ！！

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 02:16:10 5dNY7an4
やっぱあの粘着ババアだったんだな笑
粘着しすぎだろあんたw
自分の醜さにｽﾄﾚｽ溜まるのは分かるが八つ当たりは駄目だろ。
人格障害者は閉鎖病棟で大人しくしてろ笑

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 02:16:43 YX0xjkOr
180キロもあって頭おかしいんじゃないの？まじで人肉にすべき！！ｗｗｗｗ

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 02:18:15 YX0xjkOr
>>64
180キロキチガイ豚以下女キモ！！
こいつ、ほんと薬殺されたほうがいいよ
どうせだったら病院で薬殺してもらったほうがよかったなｗ
180キロまじできもすぎ！！死ね！！！！！！！！！！！！！！

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 02:19:52 YX0xjkOr
>>64
お前みたいな豚は殺されて人肉にされるべき！！
180キロ糞豚女！！とっとと薬殺されろ！！ｗｗｗｗｗ
首でもくくってればぁー？わらわらわら

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 02:21:52 YX0xjkOr
こいつ、まじで見た目は180キロで異常だし
性格は性悪、人格障害者だわ、近所の子供とかほんと怖いだろうね
親も遊ばせられないだろうし
早く隔離させるか、薬殺させたほうがいいんじゃないの？

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 02:22:07 5dNY7an4
いやいや、俺は173ｾﾝﾁ62ｷﾛの健全な男だが。
あんた完璧頭おかしいね。
通報しとくわ。

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 02:23:44 kHJZ2s54
性悪ばばぁ、ついに荒らし始めたよｗ。よっぽど友達居ないんだろうな。
コテハンにしろやデブババァ。

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 02:23:47 YX0xjkOr
180キロの糞女は首絞め殺されたほうがいい、まじで！！
死ね死ね死ねーーー！！！

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 02:24:47 YX0xjkOr
>>70
デブババァって自分のことだろ？180キロにまじで言われたくないわｗｗ
あきれる、ほんと人肉にされるべきだな！！180キロ糞豚女死ね！！

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 02:25:39 YX0xjkOr
180キロの糞女は薬殺されたほうがいい、まじで！！
死ね死ね死ねーーー！！！
180キロの糞女は薬殺されたほうがいい、まじで！！
死ね死ね死ねーーー！！！
180キロの糞女は薬殺されたほうがいい、まじで！！
死ね死ね死ねーーー！！！
180キロの糞女は薬殺されたほうがいい、まじで！！
死ね死ね死ねーーー！！！

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 02:27:07 NHDAk/ej
みんな元気ｽｷﾞ

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 02:27:36 5dNY7an4
ババア、よっぽどデブスなんだな。かわいそうに。
寂しくて頭おかしくなったらしいw

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 02:27:41 YX0xjkOr
>>69
180キロ性悪女はほんと別人のふりしてまで必死だね
こいつ、まじで狂ってるよ。頭はおかしいわ、180キロだし
まじで死んだほうがいい

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 02:28:26 MDj7pHUJ
ID:YX0xjkOr
あんた心の病気みたいだな・・・
ま、いろいろあるんだろうけどさ
ネットで匿名とは言え、死ねって言葉を簡単に使うもんじゃないよ

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 02:28:43 YX0xjkOr
180キロ性悪ババァ、まじでうぜーよ！！
こっちは１７歳で身長１６０、体重43キロだよ
どこがババァだ？とっとと人肉になってろーーわらわらわら

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 02:29:20 kHJZ2s54
>>78
写真今うｐ汁！

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 02:30:27 YX0xjkOr
>>77
心の病気って自分だろ？とっとと薬殺されてろ！！
180キロデブババァ！！まじで措置入院されて隔離されてたほうがいいよ、一生わらわらわら

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 02:35:15 YX0xjkOr
ID:5dNY7an4＝180キロデブババァ

こいつの必死さ、まじで笑えるｗほんと死んだほうがいいよ
こんな奴、生きてても迷惑なだけでしょ、社会の癌なんだよ、まじで

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 02:35:44 kHJZ2s54
>>80
さっさと17歳160cm、43kgの証拠を見せろ。時計も写るように写真とれよ。
自慢のボディを疲労してわざわざ2:35に荒らしてる奴らをぎゃふんと言わせてくれ。
さ、早くぅ～！

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 02:37:52 YX0xjkOr
ID:5dNY7an4＝180キロデブババァ

固定ＩＤと携帯でたくみにＩＤを変えながら必死だねぇ
それほどの元気があるのに180キロの醜い体？生きてる意味あんの？

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 02:41:14 YX0xjkOr
ID:kHJZ2s54＝ID:5dNY7an4＝180キロデブババァ

固定ＩＤと変動ＩＤでたくみにＩＤを変えながら必死だねぇ
それほどの元気があるのに180キロの醜い体？生きてる意味あんの？ｗｗｗ

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 02:44:59 5dNY7an4
必死すぎて（ry

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 02:48:21 YX0xjkOr
>>85
食ってばかりいるんじゃねーよ！！この豚糞ババァ！！

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 02:48:44 kHJZ2s54
*****************
残念なお知らせ
*****************

>>78で160cm,43kg,17歳とナイスバディと自己申告していましたが、
>>82で時間が正確に入った時計入り写真を要求したところまったく
回答しておりません。

　ということで3:00までに写真をアップしなければ先日粘着してた性悪ババァに
なってしまいます。ババァ180kgオーバーで脳みそも脂肪に犯されていることが
ばれてしまいます。また嘘つきととられても仕方ありません。　
　この汚名を返上するのは簡単。3:00までに写真をアップすること。それだけです。
さらに17歳がわかるような証明書類も17歳とわかる部分をアップにして
提示してください。
早く！早く！早く！早く！早く！早く！早く！早く！

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 02:52:27 YX0xjkOr
>>87
180キロ豚！！必死だなｗｗｗｗなんで180キロも太れるの？
頭異常でしょ？キチガイ、ぶーーた！！ｗｗｗｗ

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 02:56:38 YX0xjkOr
>>87
ｺｲﾂまじで頭おかしいｗ180キロまで太ると完璧頭おかしいのは当然だけどｗ
この粘着必死さほんと異常ｗ

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 02:56:45 5dNY7an4
なぁデブスババァよ…
なぜ嘘ついてまで…

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 02:58:00 YStZU4zH
>>89
そんなことしてるヒマないよ。さ、うｐ急いで!!!あと2分しかないよ。

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 02:58:32 YX0xjkOr
ID:kHJZ2s54＝ID:5dNY7an4＝180キロデブババァ

固定ＩＤ，変動ＩＤをたくみに使い分けてほんと必死だねｗ
この180キロ豚糞の異常キチガイぶりがほんとよく分かるｗｗｗ
とっとと首くくってろ！！ぶーーーた！！
お前より豚なんかいるわけないだろ？ほんとキチガイすぎ！！ｗｗｗｗ

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 03:09:10 YStZU4zH
ID:YX0xjkOr

大変残念ですが、自ら証拠を提示することも出来ずチャンスを与えたにも
かかわらずそれを生かすこともできませんでした。他人を煽る以上、
自らの発言は証拠を示して欲しいものです。

おめでとう。ほら吹きおばさんは以下のスペックだということがわかりました。
称号：ほら吹きデブス性悪粘着ババァ
年齢37歳以上
身長160cm
体重143kg以上
頭が悪いので、リアルに下の桁だけ合ってる設定をしてしまいました。
ただ彼女は病気なのです。暖かく見守ってあげましょう。

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 03:20:04 YX0xjkOr
ID:YStZU4zH
ID変えて必死すぎｗｗｗ
180キロ豚デブスの必死さには笑ったｗｗｗｗ
妄想障害もひどそうだなｗ

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 03:21:55 YX0xjkOr
ID:kHJZ2s54＝ID:5dNY7an4＝ID:YStZU4zHの180キロの裸体うｐしろって！
そしたらうｐしてやってもいいよ

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 03:22:02 OzAHQbU7
>>ID:YX0xjkOr

壮大に釣れててうらやましす

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 03:25:13 YX0xjkOr
180キロ豚デブス生意気なんだよ！デブス、けっとばしてやりたい！！

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 03:34:15 YX0xjkOr
>>93
ID:kHJZ2s54＝ID:5dNY7an4＝ID:YStZU4zH＝180キロデブスババァ
ほら吹きデブス性悪粘着ババァって自分のことじゃんｗ
180キロのデブスが何言ってんだか？ｗ
ほんと、こいつ頭おかしいよ。措置入院されて薬殺されたほうがいい
まじで

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 04:07:15 VQCfdKhy
他で遊んでってば

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 07:18:52 EaSEiyfy
深夜暇な奴が釣り目的できてるっぽい
相手にしないで、寂しく騒がしておけばおｋ
観察して楽しもうぜｗ

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 08:17:39 gsipmXDF
まさにコイキング

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 09:30:14 TBp0QSfA
>>56
どうして君に精神病院を紹介してくれる親切な友達が居なかったんだろう？
あ、性格悪いから友達自体居ないかｗｗｗｗｗｗ

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 09:31:24 TBp0QSfA
ID:YX0xjkOr
ヒキコモリデブス発狂中

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 09:59:52 iMNixbf1
ID:YX0xjkOr
お前は有酸素運動に1時間以上時間が割けないほど
忙しかったんじゃないのか？

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 12:46:49 ByD/PKJg
まぁ夜中にここまでのテンションよく保てるよなぁｗｗ

106:ロップマン ◆7DVSWG.5BE
06/11/27 12:50:44 Xq2FsVWB
lll

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 13:56:38 FS2pemcL
すんげースレ進んでると思ったらあのオバハンがきてたのかｗ

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 19:22:01 5dNY7an4
あのデブスババアのせいで巨ピザ達が来にくくなったんじゃないか？

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/28 00:32:27 +4781IQf
180キロのデブス今日はカキコしないの～？

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/28 00:53:27 8Y0w59BF
さっさと引っ越しっしばっくぞっ♪

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/28 01:01:59 0QLlJ24b
デブスババァ今日は発狂しねーの？

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/28 02:19:45 dcZt6pMc
さっさっとひっこーしー！　あっかんべー！

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/28 03:57:41 +4781IQf
更に太って動けなくなたかｗ

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/28 22:23:04 y6Od6MOF
YX0xjkOrの被害妄想には糞ﾜﾛﾀｗｗｗｗｗ
ダイエット板にいるってことはお前もデブなんだろｗｗｗ
お前も見下される立場なんだよデブｗｗｗ

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/28 22:24:23 ud+gzVrL
太った者が夕暮れ　さらに太った者を叩く

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/28 23:46:48 D0bYAlwM
その音が響き渡れば、セルライトは加速していく♪

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/29 00:17:06 iDv3LNa5
デヴ同士で罵りあいｗみっともねぇよｗ
同じデヴなんだからさ。ブヒブヒ仲良くやろうぜｗ

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/29 00:31:01 9h5q0dWV
>>114
ダイエットってさ
デブより痩せの方が過敏だと思うんだが？
体重に気を使わないからデブになるのだろ？
従ってダイエット板にいる奴の半分以上は
標準体重近辺だと思う。
と言うか、この板は肥満板じゃないし・・

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/29 00:57:31 b/Y7w0+g
画像うｐしる

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/29 01:07:55 JO5HyOkM
コンビビークォーターボーテはおススメ

121:ビザ子
06/11/29 07:53:40 fNWdCMx5
昨日の報告です。

朝親子丼味噌汁桃缶野菜ｼﾞｭｰｽﾖｰｸﾞﾙﾄ500g

昼学食のカレーうどん豚の角煮ご飯きんぴらごぼう冷や奴

夜さんまの塩焼き２尾ご飯味噌汁ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞコンビニのﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝとポテト

昨日仕事終わってからどうしてもお腹空いてコンビニ寄ってしまいました。

楽天で体重計を注文したので、届いたら報告します

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/29 08:23:09 X6OgFmq2
なんか偽者臭いなあ
名前が

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/29 08:57:13 zlU9Lft6
学生でこんな奴いねーよ

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/29 09:02:32 TIxQEYyz
大学生のとき、同じ学年に160/120くらいの女はいたが・・
あれより球体なんだよな
うーん
でもありえなくはないかも

125:ピザ子
06/11/29 09:14:53 fNWdCMx5
すみません、ピザのくせしてビザと間違えました（汗）
飛行機の座席すら座れないのに(笑)
本人です。

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/29 09:34:18 f/PZ56ba
>>125
トリップ使って見れば？

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/29 10:33:16 clpM+MMI
それにしてもピザ子さん、よく外食する金続くね。
あのバイトは継続中？

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/29 11:08:58 0ye1NSiy
トリップいいかもね。
体重計はモチ上がると思うよ。
そのくらい体重あるとちょっとずつのがんばりでも、
うっひょーってくらい落ちてくると思うし。
ほんとに一歩一歩進み始めてるね。
がんばりすぎない程度にがんばれ！
はらはらしながら、ちょー応援してる！！

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/29 11:28:01 HN6FYwgl
これで成功したら電車男ならぬ
ダイエット女て本が出せるぞ

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/29 11:41:24 yTx7y57r
つーか、ダイエットしてるの？
ドカ食いの報告ばかりじゃん。

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/29 11:49:08 yQtUXUO9
一度読んでください
女子高生コンクリート詰め殺人事件
ｽﾚﾘﾝｸ(youth板)

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/29 12:51:12 3dHfCJ7d
>>121
お、良い感じじゃない。最初から見ると相当良い!トリップつけた方が良いかもね。
朝昼食って夜食わないのが基本だから、コンビニのフライドチキン＆ポテト
さえ食わなければ十分及第点のレベル。
　体重計で下がると嬉しいので食事を制限しがちになるけど、時間はまだまだあるんだし、
急ぎすぎないように。5%以上落とすと停滞期になったりするから、理想は3-4%減/月。
頑張りすぎると落ちないときつらいから気楽さも重要なので、楽しくお互い頑張りましょう。
私も巨ピザでしたが脱出成功してます。ブ男とかチビは直せないけど、デブだけは絶対
直せるので。

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/29 12:56:41 fNWdCMx5
あの仕事は継続中ですよ。
お客さんに好き勝手されるので、それなりのお給料はもらっています。

最近の食事、私にとってはかなり抑えてますが…
まだまだ甘いですよね(>_<｡)
とにかく普通の一人前で満足できるようになりたいです…

134:ピザ子
06/11/29 13:01:59 fNWdCMx5
名前入れ忘れました（汗）

トリップって何ですか？？

135:ピザ ◆AizPefNYy.
06/11/29 13:07:45 Y5EIqXdc
ﾊﾝﾈの後に半角の#を書いて、さらに自分の好きな言葉入れるやつ。#の後に入れる言葉によって違う鳥が出てくるから一回試すといいよ。

ちなみに私は今試しに

ピザ#ピザ

と入れてみた

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/29 13:07:57 E4XqVhTR
仕事って何してるの？まさかデブ専な風俗？

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/29 13:46:46 V8MdWS8o
女大相撲
前頭十二枚目です

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/29 14:21:44 rhoUdKWq
URLﾘﾝｸ(jns3.netfarm.ne.jp)

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/29 14:24:01 TiM/pxKG
１８０キロも計れる体重計って売ってる？

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/29 21:50:21 f/PZ56ba
売ってるよ。
高いけど。

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/29 22:42:18 VNoqd9e7
実質１人のために立てたれてたスレもある意味すごいな。まぁ、頑張れ。

142:ピザ子 ◆P8.xXp4mxk
06/11/29 23:57:48 fNWdCMx5
こんばんわ。

今日は通院＆ｳｫｰｷﾝｸﾞ２時間しました。
病院で体重を計ると176.2kgでした！
最近のｳｫｰｷﾝｸﾞの成果が表れたんですかねo(^o^)o

でも、血液検査の結果が…
このまま病院にも来なかったら確実に死んでたよと言われ、恐怖を感じました。
血液検査はこれからずっと続きます。

さて、今日のメニューです↓

朝野菜ｼﾞｭｰｽ、卵焼き（卵２個）、納豆、さんまの蒲焼き

昼ｻﾌﾞｳｪｲのﾊﾞｼﾞﾙﾁｷﾝｻﾝﾄﾞ、ｵｰﾌﾞﾝﾎﾟﾃﾄ、ﾀﾞｲｴｯﾄﾍﾟﾌﾟｼ

夜野菜たっぷりの鍋（ｴﾘﾝｷﾞ・しめじ・白菜・にんじん・白葱・白滝・豚ももうすぎり肉）

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/30 00:06:14 bnhdsDr2
だからまず画像うｐれよ

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/30 00:06:46 O31Umnvp
>>142
おー、元体重が凄いからってのもあるが
着実に減ってるな。頑張れ。
食事内容もいい感じになってるし
しかし一体どんな結果なんだかｗ＞確実に死んでる

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/30 00:36:31 mKPntpyz
>>142
入院はさせてくれなかったのか
病院食食ってりゃ1月で20ｷﾛは痩せるだろうに

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/30 00:39:14 rWdkD3BC
>>142
その体重で２時間も歩いたの？すごいね。

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/30 01:16:47 boNRzkb5
>>142
いいねいいね、頑張ってるじゃん！
炭水化物抜いてるの？
その体重だと、ちゃんと取ったほうがいいと思うけどなあ。
短期決戦でも無理だし、せめて朝にお茶碗軽く一杯は食べた方がいいよ。
動けなくなっちゃうよ。

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/30 01:20:59 B58+zuWY
２時間も歩けるほど、膝丈夫なのか？

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/30 11:51:01 Z9RMkux4
パンを辞めてご飯にしたほうがいい。
卵焼きに卵２個もつかってはだめ。（勿論あぶら引いて作ってもダメ）
ダイエットペプシ、オーブンポテトもダメだよ。
お茶にしてサラダにしたほうがいい。

確かに痩せてきてるし頑張ってると思うんだ。偉いと思う。
だけど死に掛けてる状態になってるなら人一倍頑張らないとダメだと思うの。
死と隣り合わせなんだよ？お節介かもしれないけど頑張って欲しい。

出来れば肥満外来に入院したほうがいいと思う

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/30 12:36:02 mKPntpyz
>>149
重度肥満の人のリバウンドこそ命に関わるだろ。常人と違うんだから
あれはダメ、これはダメと極端な制限を強いると大変なことになる
あんたの発言が命を奪うかもしれんぞ

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/30 12:50:28 PzTy5bMo
普通の人が食う量で
十分減量出来るからな。
好きなもん食って良いと思うよ。

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/30 13:22:45 Z9RMkux4
>>150
確かにそうだね・・・
失礼なこといった。ピザ子さんごめんね。

ただ、自分の伯母がスペックはピザ子さんよりちょい少なめなんだが、
肥満のせいで命を落としてしまった。

ピザ子さんはもっと頑張ってると思うんだけど。
ちょっと重なるところが合って私情を挟んで書いてしまったよ。
申し訳ない。

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/30 13:38:27 +SI5pwM4
ピザ子は、血液検査の何の数値がやばかったの？

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/30 15:10:28 grC2EVcx
もはや珍獣扱いだな

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/30 20:18:01 pk2RSYiQ
つかさ、ダイエットの常識でアドバイスしてちゃダメな気もする
ちょっと特殊すぎるから、やっぱり専門医の言う通りがいいんじゃないかな

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/30 20:56:04 6macMCLk
>>149
ひどい脳内レベルだな。巨の場合じゃなく一般人でも無理なレベルだ。
あなたのダイエットでは深刻な栄養不足を起こしそうだ。
要は生活改善。３食ちゃんと食って腹八分目。頭を働かせるのには糖分も必要だし脂肪も必要。
　肥満外来じゃなく一般的なダイエットでもあなたのような指導は絶対しない。制約が大きいのは
反動も大きいから絶対リバウンドする。
加藤大だって最初は3000cal位から食事制限してるんだぞ。

基本的に油も必要な栄養源だし、ダイエットの時こそ筋肉を構成するタンパク源は極めて重要。
卵は良質なタンパク源なんだから普通の人なら１個でも良いかもしれんが、筋肉を作って代謝
を上げる過程では変なもの食うくらいなら全然ＯＫ。納豆や豆腐なんかもすごく良い。彼女の場合
は筋肉を維持するため、多く食べた方が良い。
　カツ丼食うなら、親子丼。夜食うなら朝。彼女は朝に食べてるから極めて理にかなってるよ。

別にダイエットペプシが悪い訳じゃないし、オーブンポテトが悪いなんていう
ことを言ったら、日本中のジャンクフード全部食えなくなるし食えるもんなんてそのうち
なくなるぞ。ストレスの反動でのドカ食いと一番怖い。
　基本的にコーラ好きならダイエットコーラの方でもＯＫ。ただ食事を見る限り炭水化物が少ない
ような気が。炭水化物を取らないと筋肉を作れないし、空腹感が増すからおにぎり１個でもいいので
食べた方が良いでしょう。

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/30 22:02:34 cVI42KOB
ピザは思ってる以上に筋肉あるよ、そんだけの体重を支えてるからね
筋肉1キロ増えたって一日の基礎代謝は14kcalしか増えないし
80キロくらいになってから運動しても遅くないよ

それより健康的な食事を身につける方が先決だね
腹八分目にしてればだんだん食べる量が減ってくるよ

これは自分の経験なんだけど、腹八分目の食事をしてる方が後でお腹空かない気がする
毎食お腹いっぱい食べてた方が、あっという間に空腹感に襲われる気がする

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/30 22:02:50 5ghAKSwE
素人が、あれ食べろこれ食べちゃ駄目って
口を挟んだら危険。

ダイエット日記をつけて、病院にいくとき
見てもらったらいいと思う。
日付　食事の時間　何をどれくらい食べたか　自分でカロリー計算して書く
どれくらい運動したか
調子はどうだったか（便秘だとか、膝が痛いとか）

で、お医者さんか、栄養士さんにアドバイスを貰うとかね。
ホントは肥満外来の先生が一番いいんだけどね…

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/30 22:23:03 3gPDz8T5
死んでたかもしれなかったのに、好きな物食べていいのか。
入院しないまでも、こと細かくメニュー指示してくれても良さそうだけどな。
栄養学抜きで単に食う量減らしてるだけか。
それで痩せられるならとっくに痩せていてもおかしくないような。
専門家がもっと深く干渉するべきだと思うんだけど、医者が野放しにしてるのだから
本人責めてもしょうがないか。

うーん　厳しいな

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/30 22:55:55 IWhWWgag
なんで専門家より自分が正しいと思う？
あなたのその立派な知識はどこからきたの？

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/30 22:57:31 cVI42KOB
>>159
医者にしてみれば、リバウンドしたら失敗だしとにかく長い期間続けられることを第一にしてると思う
なので、最初は少しずつ量の調整なんだろうね
ダイエット前の食事の量とかありえない量だもん

自分も肥満外来という名前ではないんだけど、大学病院に通っている
最初に栄養士の指導はあったね
バランス良く設定されたカロリーを摂取する方法みたいな感じ

中にはデジカメで毎回食事を撮って、自分でカロリー計算をして提出
栄養士が写真を元にカロリー計算をし直す、なんて指導もやってるみたい
何よりも大事なのはダイエット食を日常の食事にしていくことだね
でないと確実にリバウンドする
もうダイエットじゃなくて生活改善と言った方がいいかも

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/30 23:27:29 0EJPRK4D
随分とこのピザ子ってネタで引っ張るなぁ
女子大生で風俗嬢で、体重１８０㌔だって？
あり得ないだろｗ

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/30 23:29:42 tFJ2rbGk
>>ピザ子
便所でウンコして自分でお尻ふけないでしょｗ

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/30 23:49:33 iB9M7++t
>>162
スレたってるんだから、最後までｒｙ

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/01 00:00:31 aOXPwO/7
鍋にはジャンボブナシメジと小量の餅も美味しい。

166:ピザ子 ◆P8.xXp4mxk
06/12/01 00:58:48 WKgx+GuX
こんばんわ。

今日は友達とｳｲﾝﾄﾞｳｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞしながらｳｫｰｷﾝｸﾞしてきました。
痩せたらこれ着てやる！とか思いながら歩くとやる気が出ますね(*^_^*)

食事の指導は、とりあえず野菜を多くとる事と揚げ物をやめる事と、カロリー計算をしてよく噛んで一食1000カロリー以内にと言われました。
入院も奨められましたが、学校があるので無理だと伝えてあります。

今日のメニューです↓

朝野菜ｼﾞｭｰｽ、きんぴらごぼう、卵雑炊（米一合）、ｿｰｾｰｼﾞ５本、ﾖｰｸﾞﾙﾄ

昼学食のカレーうどん、さんまの蒲焼き、菠薐草のお浸し

夜鍋（白菜、にら、白葱、人参、春菊、白滝、豆腐、鶏肉）

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/01 01:02:06 RPVPNhdM
1000kcal以下かあ、
余裕で無理だな。

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/01 01:04:52 69f9Ptqi
1回1000kcalなんてそれでも食べすぎと思うよなぁ
凄い数字だ・・

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/01 01:10:53 3i/qrgOS
３０００ならかなり抑えてるでしょー。食事もいい感じ。がんばれ！

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/01 01:19:39 BzCdqixz
まぁその体重なら3000取っても落ちるだろうな
膝痛めない程度に頑張れ

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/01 01:43:31 RHrjgeEu
>>166
質問に答えなさい。
自分でお尻がふけますか？

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/01 01:49:09 /OCUooQQ
㍉

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/01 02:10:55 hND+/vqh
>>171
なんでそんな偉そうなんだよｗ

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/01 03:45:16 9Cv8128V
>>171
まず無理だと思われ
自分は身長－９０くらいの体型だけど、かなり身体は釣るし
けっこうしんどい。今より５ｋｇくらい痩せてる頃からちょっとしんどいなと
思い始めた。それより便器に座れるんかいな？たぶん破壊すると思われ
椅子とか壊すと思うけどな、物によっては
器物損害とかもけっこうやらかしてると思うよ
うんこも小便もやったらやりっぱなしだろう。風呂も1週間に1回らしいし
そうとうくさいだろうな。

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/01 05:23:37 ai52L1Rz
またあのキチガイおばさんがきてんのか・・・。

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/01 05:39:48 hND+/vqh
>>174
ハァ？
自分は数年前身長ー８０くらいの体重だったけど
トイレしたあとの処理ぐらいはできたよｗ
まあ１８０ｋｇだと難しいかもしれない

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/01 08:07:46 TAmTp6OF
絶対ネタだよね？
もしネタじゃないなら手とかでいいからupしてよ
そしたらネタだと言ったこと謝る

178:ピザ子 ◆P8.xXp4mxk
06/12/01 11:44:43 WKgx+GuX
うんこはふけません。
うんこしたあとはシャワーで流します。

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/01 12:37:04 FsdSundX
夜は当分それでいいと思う。
内容や味付け変えれば飽きずに食べられるし
カロリー抑えたいなら肉の量減らせばいい。
問題は昼っしょ？
外で食べるとどうしてもカロリーが高くなる。
カロリー表示付きのカップ麺を800カロリー分
学校へ持って行くとか無理かな？
栄養バランスは一日の総合量で補えばいいし
この方法なら量を多く食べたいならカロリーの低い物を沢山持っていけば良いし
美味しいのが食べたいならその分少なく持っていけば良い。
見て判るからカロリーを取り過ぎずに済む。

でも一食1000カロリーはいいな・・・
あたしゃ一日500カロリー以下だ。
下手すると1週間で500カロリーくらい。

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/01 12:42:46 FsdSundX
あっそうそう
◆P8.xXp4mxkは辛いの平気？
平気なら味薄めにして
その分、一味唐辛子をたっぷりかけて
食べると体熱くなっていいよ。
カロリーも抑えられる。

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/01 13:31:23 W68jA/3/
だから>>179みたいなデタラメなことやってる奴が
偉そうにアドバイスするんじゃねーよ。
お前みたいなトンデモダイエッターの
オカルト情報は要らねーんだよ。

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/01 13:43:09 v4p3p5oc
>>179　と1週間で500カロリーくらい

それは絶食しているということですか

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/01 14:23:37 d7uKF7H/
入院して下さい。
早死にしたくなければ。
確実に痩せられます。

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/01 14:37:04 ai52L1Rz
1食500カロリーと脳内変換しておこう。
それかイスラム教徒で断食の時だったと。

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/01 14:40:21 v4p3p5oc
イスラムのラマダンでも断食は日が出ている時間帯だけで、
夜にみんなちゃんと食べるんだけどな

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/01 14:44:17 ai52L1Rz
そうなんか。
じゃあ修行中のお坊さんかなｗ

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/01 14:44:52 CXS3n0Ju
>>186
凄く関係なけどＩＤがなんか可愛いね。

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/01 16:08:27 ZTrvFuue
>>179
何のネタだ。そりゃ。普通人でも栄養失調、拒食からリバウンドへGo!の
見本みたいな食事は。まったくおまえのような狂った食生活なんて、絶食ダイエット
でも行って一生やってろ。１週間で500calなんてどういう条件がそろうとそんな
危険きわまりないことを勧めるのかまったく理解できん。飢餓状態になって激しい
リバウントする見本だな。
　そもそも基礎代謝分はしっかり食事で取らなければいけないんだよ。180kgもあれば維持
するのに5000calは食べないとキープできない。それでも痩せる可能性がある。だから3000ca
lでも全然少ない。
　そこに運動を追加すれば一番良いが、巨ピザの場合運動をいきなりすると一生台無しにする
ほどの膝を痛めたりする可能性があるから、無理のない範囲でやれれば一番良いがまずは
食事療法で３食を決めたカロリーを取る。3000calでも十分セーブしてるよ。

　大体カップ麺なんか食うより学食のうどんの方が遥かにヘルシーだっちゅうの。学食なら
大体のカロリー表示もしてる大学も多い品。栄養のことだけを言えばそばにした方が良いとは
思うが、好みの問題のあるので、序盤から見ると大変頑張ってるよ。ただなんか頑張りすぎてる
嫌いがあるので無理して欲しくない。ピザ子さん、気負わず頑張れ！　

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/01 16:10:21 v4p3p5oc
calじゃなくてkcalだろ？

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/01 16:15:28 ZTrvFuue
>>189
そのとおり。Cal表示をすべきだった。
以下Wikiから引用。

栄養学的熱量と、運動や基礎代謝によって消費される熱量について適用され、
生物が生理的に代謝したエネルギー1カロリーは空気中での酸化反応（燃焼）
によって発生した熱量1カロリーと等しいと定義される。

栄養学ではカロリーの1 000倍のキロカロリー(kcal)がよく使われる。
かつてはこれを"Cal"（一文字目が大文字）と書いて「大カロリー」と呼んでいた。
それに対して"cal"は「小カロリー」と呼ぶ。ただし、"Cal"と"cal"はまぎわらしい
ので、今日では "kcal"（キロカロリー）と表記するのが一般的である。
　但し、日常会話ではキロを除いて、単にカロリーと呼ぶことがある。

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