野菜ダイエット - 暇つぶし2ch

野菜ダイエット ..

945:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/27 23:30:03 Dur/uWY+
ゴマは脂質も高いけど、非常に優れた栄養価を持つ食材でもあるので、
精製した油じゃなければ、むしろ積極的に取っても良いんじゃないですかね。
カロリーを気にするだけじゃなく、ちゃんと栄養は取らないと、
体が動かない＝カロリーを消費しない、で逆効果ですよ。

946:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/27 23:53:10 v6DSTeFX
ゴマ食えよ

947:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/28 08:00:03 IkhpCUtz

今が旬のﾀｹﾉｺ
若竹煮ばっかり食べてる
ｶﾛﾘｰも低いし
ﾀｹﾉｺ野菜だし
便通にもｨｨらしぃ

948:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 11:19:31 q0P4Kdpf
たけのこって便秘か肌があれるみたいなこと聞いたけどどうなの？

949:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 11:25:57 pQqt08RF
肌荒れはわかんないけど
なんか見るからに消化は悪そうだよね。竹だし。
竹の子だけを食べてたら便秘になりそうだ。