野菜ダイエット
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750:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/03/20 14:31:12 N5BH8hDT さつま芋、じゃが芋、里芋、トウモロコシは炭水化物。カボチャは緑黄色野菜だよ。 野菜って言ってもカロリー考えないと太るよ。 モヤシは一袋14カロリー、トマト一個38カロリー、キュウリ一本28カロリー。カボチャ4分の1、250カロリー。 751:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/03/20 15:29:10 dDysvait 玉ねぎにはまってる。 皮むいて真の部分切って 切り込み少し入れてまるごとレンジに入れて10分 しんなりやわらくって甘い（60カロリ） ブラックペッパーふってほんのチョイだけマーガリンつける マーガリンはほんのちょっとだけで十分美味しいよ。 752:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/03/20 15:50:43 XLoqyq2o 野菜ダイエットっていうか、結局王道だよね？ いままでろくに野菜食べてなかったピザが野菜をうまく取り入れるって感じ？ それだったら、自分も110kgから76kgまで落ちたよ 753:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/03/20 17:58:34 7Bk27Cvm 晒す人は>>746みたいな人限定にしてほしいな。 野菜だけで○日で○ｷﾛ痩せました、って無茶なダイエットに飛びつくバカが出るから。
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