野菜ダイエット at SHAPEUP

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550:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/02/17 21:36:06 bXkBPhEZ 今日はキャベツをレンチンしてノンオイルゴマドレで食べました。 キャベツってホントに甘いね〜今度はおろしポン酢で食べようっと♪ 551:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/02/17 21:56:47 CB8WhHe8 夕食はいつも白菜と鶏胸肉の鍋 5キロ痩せた！しかもうまい！ 552:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/02/17 22:13:11 mLDo3pCO >>545 かぼちゃは炭水化物のかたまり 553:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/02/17 22:31:45 sP4IRVnq でもお菓子食べるよりはかぼちゃの方がよっぽどいいよ。 ブロッコリーウマー。庭から採ってきて新鮮。 ずっと茹でて食べてたけど、蒸した方が色も味も濃いね。 554:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/02/17 22:54:09 SquqThap お前らかぼちゃとか豆とか舐めてるのかよ 555:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/02/17 23:07:26 koFrGKp2 確かにブロッコリーは茹でるより蒸したほうが 水っぽくならないし良いよね。 中華せいろオススメ。

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