野菜ダイエット
at SHAPEUP
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/09 12:34:42 IzrHxeMu
>>150
１日に２〜３回お腹の空いたときにｷｬﾍﾞﾂ1/8を味ぽんで食べるか、ﾘﾝｺﾞかｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ食べてます。
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂはﾐｶﾝみたいにむいて食べると満足感あり。
自分の場合はだいぶ制限してます…でも今も体重52･1kgに減ってました！
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