wiiでダイエットしよ� ..
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68:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/02/22 16:26:15 Zk4gJA2f >>67 待ってました。 食事制限無しで-1.5kgをキープなんて、相当ノリノリでｗｉｉスポやっているんですか？ すごいなぁ。 69:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/02/27 02:50:14 C289Oi/2 食事制限なしで毎日３０分Wiiスポーツやり続けてみました。 ±１ｋｇあたりをうろちょろしてます。 あんま変わらない、つーか効果がないっぽいよ。 一番疲れるボクシングを3週間続けてたんだけど、 最初は汗だくで息もぜーぜー言ってたのに、今はだんだん疲れなくなってきて汗もかかなくなっちまった。 マットプロになかなか勝てず、ボクシングに飽きてきたので今はテニスのトレーニングばっかやってる。 これも疲れないのねぇ。 慣れてくると楽して動かすようになっちまうんだよね。 意識して全身を使う感じでやるといいのかもなぁ。 でもボクシングで背中と腕の筋肉はちょいついた感じもするよ。 ダイエット専用ゲームはやくでないかな。 70:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/02/27 17:50:10 5+AMuIzf 私もマットプロになかなか勝てなくて、運動量減ってきた… 何か慣れてくると、コツみたいのがわかってきて無駄に動かなくなるから 意識して動くようにしないと運動量は落ちますね。
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