20kg以上痩せたい人が集うスレ その32
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981:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/01/08 09:45:14 kofCthfu 152cm 開始時65.3kg 今 59.3kg やっと60kg切った記念カキコ 今のところ胸落ちてないのが嬉しい 982:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/01/08 09:52:43 JIUvA1D+ >>981方法は？ぜひ！ 983:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/01/08 10:15:50 kofCthfu >>982 食生活改善で3kgくらい減ったあと、一念発起して11月末くらいから運動を始めました 家の中でやるボクササイズ30分くらい＋軽いストレッチです。 人の目気にせずいつでもできる＆帰りにコンビニ寄っちゃったりしないのがいい ずっと面倒くさがっていてここまでなってしまったけど、やっぱり運動するのが一番いいんですね 984:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/01/08 10:40:17 i+ULxF1k 今日から納豆売り切れが続きそうだねｗ 985:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/01/08 11:46:25 lc0niYca 私は今109キロあります・・・病気で一気に増えました。真剣に今年はダイエット 頑張りたいのでマジレスお願いします(>_<)
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