20kg以上痩せたい人が ..
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/08 10:15:50 kofCthfu
>>982
食生活改善で3kgくらい減ったあと、一念発起して11月末くらいから運動を始めました
家の中でやるボクササイズ30分くらい＋軽いストレッチです。
人の目気にせずいつでもできる＆帰りにコンビニ寄っちゃったりしないのがいい
ずっと面倒くさがっていてここまでなってしまったけど、やっぱり運動するのが一番いいんですね
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4259日前に更新/323 KB
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