20kg以上痩せたい人が集うスレ　その32

20kg以上痩せたい人が集うスレ　その32 at SHAPEUP

873:352
07/01/01 22:30:37 iHM96oyi
あけましておめでとうございます。>>352です。
身長157cm、女、30歳。とりあえず当面の目標は60kgを切ることです。

11月01日　86.3kg、46％　（スタート）
12月01日　80.0kg、40％
01月01日　77.6kg、40％

12月前半は年末進行で会社泊まりが続いてしまい、運動がほとんどできませんでした。
食事も睡眠もとる時間が滅茶苦茶になっていたせいか、体脂肪が全然減らなかったorz
20日過ぎになると忘年会が驚くほど何件も続き、どうなることかと思いましたが、
月の目標減量体重3kgは達成ならずとも、なんとか2kgは減らせてよかったです。

今月も新年会がガンガン入りそうですが、リバだけはしないよう頑張って乗り切ります。

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