20kg以上痩せたい人が集うスレ　その32

20kg以上痩せたい人が集うスレ　その32 at SHAPEUP

808:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/24 14:45:09 O82nM7Y6
>>806
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>日々、きちんと運動する生活が普通の人は、ちょっとくらい休んでもどおってことはない。
>逆に、そういう生活が普通じゃない人は、１日や２日、１週間くらいやったからといってどおってことはない。

>日々、バランスの取れた食事が普通の人は、ちょっとくらいはめをはずしてもどおってことはない。
>逆に、そういう生活が普通じゃない人は、１日や２日、１週間くらい食事に気を遣ったからといってどおってことはない。

>それをきっかけに暴走モードに入りさえしなければいいんじゃない？
>しばらくは気持ち余計に運動して、燃やしてしまうといい。
>（実際に燃える燃えないよりもむしろ気分の問題。）

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