20kg以上痩せたい人が集うスレ その32
at SHAPEUP
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/18 03:14:59 eM4WAYtH
>>747
リバウンドしないダイエットは長丁場で普通なんだから、
焦らずゆったりいきましょう。
運動だってサボる日があってもいいじゃないの。
ただし二日は空けない。
食べたいだけ食べてもいいじゃないの。
ただし木綿豆腐一丁と茹でたキャベツ半玉分、それぞれポン酢で完食してから。
こんな調子でどうかな？
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4334日前に更新/323 KB
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