20kg以上痩せたい人が集うスレ　その32

20kg以上痩せたい人が集うスレ　その32 at SHAPEUP

730:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/17 00:31:45 5kHTOCBD
>>729
停滞期に諦めるとバァーンとリバウンドするから、
体が4kgダウンに慣れようとしてるんだと言い聞かせて
ペースを落とさず頑張りましょう。
アタシって最初から75kgだったわ…って体が誤解したら
また落ちて行くから、その時また食事制限したり運動増やすと
いい感じでボディシェイプできる…と肥満外来の先生も仰ってます。
焦らず着実に、一緒にリバウンドしない体を手に入れましょう！

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