20kg以上痩せたい人が集うスレ　その32

20kg以上痩せたい人が集うスレ　その32 at SHAPEUP

705:喪女
06/12/16 12:52:52 nCTYBSs7
>>704
ごめん。体脂肪計もってないんですよ…
買わなくてもいいかなと思ってる。
数字ではなく、見た目で感じたいと思ってるので。
ジムにも無いんですよ。市民体育館の中にある簡易ジムなので。

でですよ、制服のスカート、9月には
ピチピチだったのに！今はウエスト部分に腕突っ込める！!
そして体育座りが楽に出来るようになった！
「クビまわりがすっきりした？」って言われた時は嬉しかったなぁ。

食事制限のみのダイエットよりも、有酸素運動込みのほうが加速度が違うよ。

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