20kg以上痩せたい人が集うスレ その32
at SHAPEUP
682:676
06/12/14 13:28:51 0Hg+yi4p
>>679
具体的な情報ありがとう。器具名とノルマを参考にさせてもらいます。
自分はまだ体がなれてないので、ウォーキング40〜60分/日に加えて
スレンダーストーンフィギュラっていう腹筋を引き締めるための器具
をお試しキャンペーンで使ってますが、2週間たってもなかなか体重
や胴回りに変化が見られないので、ちょっとあせってました。
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4334日前に更新/323 KB
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