20kg以上痩せたい人が集うスレ その32
at SHAPEUP
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/10 22:59:40 aHg36ueV
>>612
543さんじゃないけど、わかりやすい説明ありがとうです。
ということは
木綿豆腐 朝昼晩 20.5×3＝70.5
ということだから、これにプロテインを500ccで、体重80kgはノルマ達成ですね。
胃を小さくしたいので、あまり食べたくないと思っているので、
そんな感じで頑張りたいと思います。
ありがとうございました。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4252日前に更新/323 KB
担当:undef