20kg以上痩せたい人が集うスレ　その32

20kg以上痩せたい人が集うスレ　その32 at SHAPEUP

619:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/10 22:56:33 BgUbQPzA
私は１２０キロもあったいわゆる巨漢でした。
友達に勧められて始めた半身入浴で２週間毎日２０分の半身浴を続けて８キロやせました。
あとは１週間に２回の岩盤浴と食事を白米から玄米のおにぎりに変えて飲み物を
お茶だけにしました。フィツトネスジムのトレーナーにすすめられ
燃焼系のサプリを飲んで２日に一回２０分程度の軽い散歩（かなりゆっくり）２ヶ月
つづけて体重がスイスイ落ちてます。現在９０キロ。
特に顔や首まわりが痩せた。でも全体的に脂肪が落ちた感じです。
散歩の時は必ず飲んでます。
燃焼系はオークションなどで安く購入するのが◎
URLﾘﾝｸ(sa.item.rakuten.co.jp)
前回も１２００円で本落とせました。
安く買うのがオススメです。

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