20kg以上痩せたい人が集うスレ その32
at SHAPEUP
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/09 16:53:38 XcwIwNpE
飲食の量・質さえ気をつければ、毎日苦痛に感じる運動を続けなくても大丈夫なのに。
いくら脂肪燃焼効果があるからといって、サプリメントやプロテイン系を
ガバガバ飲むのはいかがなものか？と、常日頃思う。
>>539
１日２食（朝抜き）の方がいいよ。勿論、腹７〜８分で抑制。
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4253日前に更新/323 KB
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