20kg以上痩せたい人が集うスレ　その32

20kg以上痩せたい人が ..

446:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/06 01:14:41 pG4Z9dw5
>>432
5ヶ月で32kgは現実的に考えてきつい。

4月が近づいてきたのにまだ70kgもある…とか考えて
逆に自分を責めたりしたら逆効果じゃないか？

無理ない速度で、ゆっくりやせるしか無いと思うよ。