20kg以上痩せたい人が ..
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/29 22:22:12 ei/QZoyQ
>>319>>320
アドバイス有難うございます。具体的な例でわかりやすかったです。
考えてみるとやはり食事量が通常よりかなり多いので、まずは食事制限からはじめて少しずつ運動していこうと思います。
お互い頑張りましょう！！
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