【股割り】柔軟ダイエット【ストレッチ】
at SHAPEUP
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
150:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/08/29 15:24:12 a7ui2Qmr >>148,149 ありがとう。やってみるよ。 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/08/29 18:50:59 Zmq86VzB >>147 お前は俺か！ｗ 「タオルをくぐらせる」ってどういう事？ ジムに行き始めて2ヶ月ほど。 ウォームアップにストレッチをしなさいと イントラに言われたのでやってはみるものの まるでダメ。 立っての前屈では両手は膝くらいまでしか曲がらない。 まるで昔あったドリフの相撲のコントのよう。 座って股を開いての前屈でも片手でつま先を触るのがやっと。 ビリーにあるような肘を付くなんて絶対に出来ない。 こんな俺でも続ければやわらかくなるんかな？ 結構ピザなんだけどピザ度と柔軟度は関係あるの？ 痩せれば柔らかくなる？ 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/08/29 18:52:23 Zmq86VzB >>148 おお！それやってみる。 153:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/08/29 19:15:52 /LZKoLmp >>152 ゆくゆくはサウナで蹲踞すると、股関節が伸びる こけないように、壁にもたれてやるこったね。
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4916日前に更新/49 KB
担当:undef